てなわけで、なんか巷で話題の「wii fit」をゲッツしましたよー。
さっそくCMでおなじみのヨガの「立ち木のポーズ」をやってる写真なんか載っけちゃってますけども、これって結構キツい！
ヨガ全体に言えることだけでも、じっとしているのって、かなり疲れます。
「wii fit」は体重計みたいな板に乗って、ヨガとか筋力トレーニングとか有酸素運動とかバランスゲームを楽しみながらバランス感覚や筋力を鍛えられます。
さらに体重が量れるので、それでBMI値を自動算出し、メタボ具合がわかっちゃう訳。
しかも毎日の記録が残るので、ゲームを楽しみながらダイエットをしちゃいましょう、って寸法ですわ。
ダイエットって結構気合い入れないと続かなかったりするけど、これなら色々とお楽しみ要素が盛りだくさんなので、わしでも続けられそうな予感。
いわゆる「脳トレ」式のフロー（ナビゲーターが蘊蓄タレる→トレーニングする→１日１回のテスト→ハンコ→ハンコたまるといろいろ増える）で、ちょっとした時間でもできるのもグッドですよ。
８人分まで保存できるので、家族みんなで健康になっちゃいましょう。
Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)posted with amazlet on 07.12.16任天堂 (2007/12/01)
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わしの場合、もう１週間近くやっているのだが、全然体重が減らない・・・むしろ増えてたりして（汗）
まぁ、たった１週間で目に見えて減ったりしたら逆に怪しい感じなので、これはこれで。まだまだこれからですよ。がんばりますよー。
コメント
まぁ、これなら家でも気軽に運動できるということで。
ちょっと前まではウォーキングとかしてたけどね、
子育てしてるとそんなもんできんのですよ。
wii fitバンザイ！！ ですな。
私も目に見えてBMI値が減っている訳ではないが、
長～いスパンで続けないと意味がないことは百も承知なのでね。
毎日コツコツ頑張りまする。
踏み台ダンスが面白い♪