日曜日はアクアビクスわ〜さん総合通信網
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浜ちゃんとレッツアクアビクス！てなわけで、今年も暑まってきたということで、シーガイアの入場パスポートを購入した。
これは10月末まで入場し放題のパスポートである。
そいつを利用して毎週日曜日にシーガイアへ行っている。
何で日曜日かというと、日曜日の13時からシーガイアで浜ちゃん（宮崎ではTVとかにも出てる有名なインストラクターさん）がタダでアクアビクスをしてくれるからなのである。
こういう仕事をしていると慢性的な運動不足で体型も残念な方へまっしぐらであるが故、少しでも運動をしましょうよ、ってわけなのだ。
浜ちゃんのアクアビクスを普通に受けるときのスポーツクラブの会費とか考えるとオトクだしね。
それにしても、この水中での有酸素運動というのは結構キツい！
チラシの裏絵では上半身出ているけど、実際は胸くらいまで水につかっています。
しかもシーガイアということは、断続的に波が来る訳で、それに耐えながらアクアビクスしなくてはならない。
約30分間なんだけど、終わるともうフラフラ。
結構参加者も多くてオジサマ・オバサマだけではなく、若い娘も結構いまっせ。
「やせやせ大作戦2006何も言えなくて・・・夏」と題して、少しでもやせるといいな～と思う今日この頃。
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